16.1. מיורם סתו
התעמלות
קלה לירידה במשקל
מאמן הכושר שלי נתן לי
תרגיל פשוט לירידה במשקל
להזיז את הראש ימינה
ושמאלה 4 פעמים רצוף.
כששאלתי אותו באיזה תכיפות
לבצע את התרגיל ענה לי:
"בכל פעם שמציעים לך
לאכול"
|
|
וידאו קצר : יורם מדגים
דיאטת לא לא > NONO